胃食管反流四问

1.什么是胃食管反流病（GERD）

指胃、十二指肠内容物反流入食管引起烧心、反酸等症状，主要感受为：有酸水反到喉咙，胸腔有一团火在烧，饭后和平躺加重。

2.什么样的人群好发

30岁以后，有不良生活习惯，如暴饮暴食、过量饮酒、吸烟、饭后立即入睡等；肥胖和失眠也是反流的重要原因之一。

3.我们该如何治疗

药物治疗：抑制胃酸分泌药物+促胃肠动力药物，初诊口服4-8周，维持治疗按需服药，症状有了就吃几天，症状没了就停止。

自我治疗：戒烟戒酒最重要；少食、运动、减肥、保持良好的睡眠最关键；床头整体太高10-15cm，衣服腰带不能太紧也要关注。

4.生活中有什么注意事项

不吃高油脂食物，如油条、奶油意大利面、全脂牛奶、炸薯条、披萨等；不吃柑橘类水果和西红柿，如柚子、橘子、柠檬、菠萝、西红柿、辣椒等；不吃糖果、冰激棱、巧克力等甜食，不喝浓茶及咖啡；不吃生的大蒜及洋葱；多吃清淡食物，多吃蔬菜。